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舒服
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夏季养生：舒服健康度夏 夜卧早起 忌发怒（6）
2011/6/8
夏天最容易使人发火，夏天为火，天气的炎热使人容易激动、发火。虽然我们应该适量地把自己的情绪发泄出来， ...
夏季养生：舒服健康度夏 夜卧早起 忌发怒（7）
2011/6/8
有一个词“苦夏”，就是说夏天的时候很苦，原因就是阳气太盛，天气太热。这个时候，既要让阳气升发，又要注 ...
夏季养生：舒服健康度夏 夜卧早起 忌发怒（8）
2011/6/8
心在志为喜，心气如果不畅的话，会导致心火过于亢奋。表现出一些过分的行为，如大喜或者大悲，都是太过的表 ...
养生：让女人乳房“舒服”的11个小方法
2011/6/12
一、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 ...
养生：让女人乳房“舒服”的11个小方法（2）
2011/6/12
二、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿 ...
养生：让女人乳房“舒服”的11个小方法（3）
2011/6/12
三、穿稳固的胸罩 胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫， ...
养生：让女人乳房“舒服”的11个小方法（4）
2011/6/12
四、避免利尿剂 利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价 ...
养生：让女人乳房“舒服”的11个小方法（5）
2011/6/12
五、不吃咸辣香肠 高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。 ...
养生：让女人乳房“舒服”的11个小方法（6）
2011/6/12
六、试用热敷 热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用 ...
养生：让女人乳房“舒服”的11个小方法（7）
2011/6/12
七、防止肥胖 对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。 ...
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