自然醒_新闻_食品行业搜索

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　　第三点：每天睡足7.5小时，降低发胖风险　　25-30岁女人的平均睡眠时间只有6小时40分钟，其 ...

你是否该排毒了？教你几招排毒法　　1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分　　2、梳头 ...

　　生活中，很多女性抱怨，至从怀孕后，睡个好觉简直成了奢侈，孕期的各种不适，扰乱了孕妇的睡眠，都说孕 ...

　　阴雨天不爱起床　　阴雨的早上不见阳光，在云层内散射的太阳光线根本不足以唤醒沉睡的生物钟。由于惯性 ...

　　8.看睡眠　　入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足;入睡困难，易惊易醒、夜尿多， ...

　　睡得过多和吃得过饱都是一个道理　　那些睡得更多的人，并不是因为他们需要长时间睡眠，而是因为他们没 ...

　　第三步睡好8小时　　睡眠是自我保健第一条。睡眠不足，免疫功能降低28%，长期睡眠不好会引发各种大 ...

　宅家一两天，如同限时出逃的难得假期，睡到自然醒、享受阳光早餐、黄昏漫步……但一两个月甚至更长时间呢 ...

“5月12日，晴转多云。本想睡到自然醒，睡觉前动了点脑筋，打开了房门口的‘请勿打扰’提示灯。但早上9 ...

利用仅有的睡眠时间美容　　睡觉的枕头对美容也很重要。使用缎面的枕头套，能够让你晨起时脸上不会有皱纹。 ...

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