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自然醒
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养生注意啦!女人气血不足的8大症状和表现(8)
2011/11/12
看睡眠 入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足;入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸 ...
亚健康:拿什么拯救你 我的“过劳身体”
2011/12/6
白领身体亚健康成常态,据了解有76%的白领处于亚健康状态,其中,北京、上海等一线城市,白领中处于 ...
女性养生须知:身体8个状况提示你血气不足(8)
2011/12/16
8、看睡眠 入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足;入睡困难,易惊易醒、夜尿多, ...
养生警惕:“亚健康”拿什么拯救“过劳身体”
2012/1/8
白领身体亚健康成常态,据了解有76%的白领处于亚健康状态,其中,北京、上海等一线城市,白领中处于 ...
女性养生:预知疾病 8细节预示女人气血不足(组图)(8)
2012/11/9
8.看睡眠 入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足;入睡困难,易惊易醒、夜尿多, ...
为健康加分“宅”一族必知15个健康法则
2012/2/14
导读:无论你选择在家SOHO还是偶尔享受不去OFFICE的宅家停歇,都可以让这一段“宅”时光成为你的 ...
养生警惕:闹钟叫醒成健康杀手(3)
2011/12/8
有关“自然醒”的科学解释 光线是体内生物钟的闹钟 当早上人体生物钟感受到了太阳光线后,体内的 ...
改善睡眠质量清除“垃圾睡眠”
2009/9/14
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白领养生七妙招 舒缓身体 提神排出体内垃圾(3)
2011/5/26
3好睡自然醒 专家建议,成人每天一定要睡足8小时。如果你早上需要闹钟叫醒你,那么你的睡眠显然并不足 ...
养生揭秘:破解睡眠与健康的七个迷思
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我们都知道,睡眠不足的人容易引发各种疾病,但是不是说睡得越多就越好呢?恐怕事实未必如此吧!那么,睡眠 ...
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