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自然醒
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养生警惕:闹钟叫醒成健康杀手(5)
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从“入睡”开始 从上面几项关于“醒来”的总结里分析得出,入睡—神经—“醒来”三者间存在必然的联 ...
养生:12个身体部位小细节 看出女人气血不足(组图)(11)
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11、看睡眠: 睡眠易醒血亏 成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表 ...
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2010/5/1
14、不要赖床你体内的生物钟每90分钟循环一次。如果你早上自然醒来,就不要再继续赖床,因为继续入睡会 ...
三伏天健康自测 你“中毒”了吗?(2)
2011/7/26
怎么判断自己是否“中毒”,到了需要排毒的地步了呢?在很多白领中流传着这样一份测试题。 1.早晨 ...
养生注意:警惕闹钟叫醒成健康杀手
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14、不要赖床 你体内的生物钟每90分钟循环一次。如果你早上自然醒来,就不要再继续赖床,因为继续入 ...
12个关键部位 看出养生女人是不是需要“补血”
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2012/5/3
被闹钟叫醒还会引起身体保护性的条件反射,提高体内肾上腺素水平。这种状态如果持续数天、数周、数月,将导 ...
清晨被闹钟叫醒相当于醉酒
2009/2/27
光线——人体生物闹钟 医学研究证实,人类睡眠有其固有的机制,而自然醒是符合人体生物钟规律的。光线 ...
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