-少喝甜饮料 通常吃完自助餐热量摄入都会超标。而如果您在就餐前后摄入大量甜饮料的话，会使这一餐 ...
少喝甜饮料 通常吃完自助餐热量摄入都会超标。而如果您在就餐前后摄入大量甜饮料的话，会使这一餐食 ...
-吃自助，先喝汤 自助餐提供的汤种类也较多，若选择饭后喝汤，会在食物摄入饱和的基础上带来额外的 ...
随着社会的进步，自助餐这一从国外引进的进餐方式越来越多地出现在我们的身边。许多经常吃自助餐的朋友 ...
吃自助，先喝汤 自助餐提供的汤种类也较多，若选择饭后喝汤，会在食物摄入饱和的基础上带来额外的能 ...
6日，南安市民王女士拨打本报热线0595-26531010反映，5日19时许，她与两位朋友在市区某牛 ...
-少吃高糖、高脂的主食、甜点 很多人喜欢吃饱后，再上点主食或甜点，如炒饭、炒河粉、炸酱面、榴莲 ...
-海鲜要适可而止 有些消费者吃自助，目光紧盯海鲜区，价格低廉的蔬菜、水果几乎看都不看一眼。海鲜 ...
海鲜要适可而止 有些消费者吃自助，目光紧盯海鲜区，价格低廉的蔬菜、水果几乎看都不看一眼。海鲜固 ...
8.摈弃吃够本的思想 有些人在KTV里吃自助时，会抱着吃够本、吃回来的思想。甚至有人提出了许多 ...
