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真的很受伤 白领养生如何保护好腰椎(7)
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细数“自寻死路”的10大养生恶习 上班族请注意(10)
9、弯腰搬重物  专家建议,弯腰搬抬重物,有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。最好蹲下来,将身体向前靠, ...
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