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脾虚
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二月二如何养生保健
2017/2/24
我国民间有“二月二，龙抬头”的谚语，象征着春回大地，万物复苏。这一天，人们除了理发，图个“龙抬头”的 ...
雨水过后，养生着重祛湿寒
2017/2/18
明日我们迎来了2017年第二个节气——雨水，此时太阳到达黄经330°，气温回升、冰雪融化 ...
祛湿健脾 雨水节气养生重养脾
2017/2/16
“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”2月19日迎来农历二十四节气之一的“雨水 ...
阿胶真假优劣鉴定方法
2017/1/18
阿胶性味甘平，归属于肺、肝、肾三经，具有补血滋阴，润燥的作用，可用于血虚面色萎黄，心烦不眠，肺燥咳嗽 ...
补肾养肾 冬季强肾这样吃
2017/1/11
冬天气候寒冷，万物肃杀，是寒冷当令季节。中医理论认为，寒与肾相应，最易耗伤肾 ...
冬季缺乏维生素 小心口角炎找上门
2017/1/11
冬季气候干燥，再加上人们吃肉比较多，往往忽视了水分的补充，嘴角很容易破溃。说起“烂嘴角”，医学上一般 ...
薏米红豆滋补美味 冬季喝些薏米红豆水还能消肿
2017/1/10
秋天和冬天时可以食用红豆薏米水的。红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、 ...
冬至节气饮食！为健康加几道菜
2016/12/20
1、枸杞肉丝材料：枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱 ...
冬至养生 美味汤品食谱
2016/12/20
再过几天就冬至了，好好准备给家人进补吧。由于今年冬天属干冷，应增加身体免疫力，防御力变好，就比较不怕 ...
香脆可口营养丰富 冬季适合吃哪些坚果
2016/12/15
坚果的营养价值非常高，而且香脆可口，所以很多人都喜欢吃，尤其是在冬季食用，可以给人带来很好的养生功效 ...
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