七、莲藕 秋季正是莲藕上市之时。秋藕含有大量的碳水化合物,还含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生 ...
陈皮,别名:橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟 ...
古代所说之“疳积”已与现代之“疳积”有了明显的区别,在古时候,由于生活水平的限制,人们常常饥饱不均, ...
山楂麦芽粥 山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不 ...
睡前用热水泡脚是很好的养生方法。■《东江时报》记者周智聪通讯员郑海燕现代社会养生越来越受重视。冬季该 ...
调养脾胃的具体方法可根据自身情况有选择地进行饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄。 饮食调节:春季气候 ...
2月18日是二十四节气之中的第2个节气-雨水。人们常说:“立春天渐暖,雨水送肥忙。”一年之计在于春, ...
初春养生:暖冬过后须预防春寒病 暖冬对人体健康的影响是非常大的。专家提醒人们,在暖冬过后要提防春寒 ...
食欲不佳,消化不良,肠胃不适……这些现代人的常见问题,其实都和胃寒肾虚有关。 对胃寒的人来说,最好 ...
-营养“补吧” 秋养脾胃 多食茯苓饼、山药莲子粥 长假后,温差加大,不少人出现“秋燥”症状 ...