虽然夏日吃寒性水果可以消暑，但要根据自身体质特征食用，切不可盲目贪食，以免影响身体健康。 据了解， ...
马铃薯性微寒，很适合夏天吃。其功能有利水消肿、和中养胃，因为含有大量淀粉、蛋白质、维生素Ｂ、Ｃ等，能 ...
中医认为胖大海味甘、性寒，有清热润肺、化痰利咽、润肠通便的作用。生活中有些朋友特别是教师、播音员、售 ...
减酸增苦健脾吃桑葚补肝肾调理脾胃是“芒种”节气的一个养生要点。进入“芒种”，雨水多，天气热，且潮湿。 ...
按照我国传统的养生方法，秋天人们都习惯于通过进补，来弥补夏季酷暑损耗的养分，但对于脾胃功能较弱的老年 ...
黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋 ...
梅花一弄：泡茶疏肝理气助消化 在我国著名的四大名著《红楼梦》中，贾母最爱喝的养生茶就是“老君眉 ...
注意事项 1.虚寒与气滞体质要少吃 由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多 ...
山楂麦芽粥 山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不 ...
梨是一种水果很高，营养价值也很高是水果，它的功效也很多，主要适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊 ...
