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14款补气养肾粥,让你肾好气血旺(3)
  7、补气韭菜粥  材料:韭菜20克,大米90克。  做法:大米洗净煮成粥,将熟时放入韭菜,大约2 ...
二十四节气养生之霜降
  乌啼霜降时,二十四节气之霜降,是秋天最后一个节气。一场秋雨一场寒,作为秋天的最后一个节气,霜降如 ...
秋季滋阴润肺食物推荐(3)
  9、花生,清咽止咳  中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清 ...
味全、85度C等台企卷入“地沟油”案,损失过亿台湾食品业“全岛沦陷”2014年中秋节,台湾几乎所有饮 ...
秋季养生重养肺 16种滋阴润燥食物推荐(2)
  5、花生  中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主 ...
秋季多吃山药补气养血 山药食谱推荐
山药无疑是个绝好的食材,主食、蔬菜、甜点,它都能扮演好各自的角色,并且发挥它健脾补肺、益胃补肾的功效 ...
中秋之后要多吃这些“第一”(2)
第一坚果:花生中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治 ...
秋柿好吃营养高 搭配禁忌要记牢
秋天是品尝柿子的最好时光,柿子老幼皆宜,甜腻可口,营养丰富,含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖 ...
健康好个秋 秋季养生状元食物推荐
  当秋天成了舞台,那么美食也就成了这个舞台上的重要角色。这个秋天流行吃什么?下面的秋季美味,满足口 ...
  2、归参炖母鸡  原料:母鸡一只,当归15克,党参15克,葱、生姜、料酒、食盐各适量。  做法: ...
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