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冬季失眠需养肝 合理膳食多运动
2015/12/4
季节交替的时候,很多人睡不好,因为身体差,无法快速适应外界变化;春天到来的时候,很多人睡不好,因为春 ...
糯米是一种温补佳品 冬季食用糯米有好处
2015/11/10
糯米又叫江米,是大米的一种,人们常用它来包粽子或熬粥。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、B族维 ...
冬季来临 如何养生保健康
2015/11/9
在养生界有一句名言:春夏养阳,秋冬养阴。那么,进入了冬季,本应温补,但也不可盲目地补。冬季来袭,天寒 ...
立冬节气 养生食谱大全
2015/11/6
立冬,作为冬季的第一节气,于每年的11月8日前后,太阳到达黄经225度时开始。由于我国南北纬度之差, ...
小儿久咳养护脾胃是关键
2015/10/29
中医指出,孩子久咳不愈往往与父母的调养与护理不当有关,下面我们就具体看看小儿咳嗽,家长该怎么做?调护 ...
霜降节气宜进补 养生食谱来帮你
2015/10/23
霜降节气是个过渡性节气,气候由凉爽变寒冷。景象一片萧条寒风瑟瑟。我们隐约听见冬天的脚步声,霜降节气是 ...
银耳可治风寒感冒 8种白色蔬果的养生密码(2)
2015/9/21
三、清热解毒:甘蔗甘蔗清热解毒作用部位:脾肠功效:甘蔗味甘,平,无毒,主下气和中,助脾气,利大肠,消 ...
秋老虎逞威 糖友菜篮子别少了这些蔬菜
2015/9/19
糖友夏天出汗多,津液损耗严重,现在进入秋天,最好吃些养阴生津的蔬菜。那么,有哪些蔬菜适合糖尿病人秋天 ...
补肾对女人同样重要 美味水果滋补养肾
2015/9/18
女人25岁以后,身体机能开始减退,肾功能开始下降,导致肾虚肾亏,易造成气血两亏、阴阳失调,使女性身体 ...
降火去燥 秋季美食好降火
2015/9/17
秋季是万物收获的季节,人体新陈代谢最为活跃的时期。蛰伏了一冬的能量需要依靠秋季肝气的升发到达身体的各 ...
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