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脾肺
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立冬养生：进补不可错过12种御寒食物（11）
2012/11/7
山药山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋 ...
冬季养生吃山药 泻火排毒健脾养胃
2011/11/25
山药是我们生活中常见的食物，我们常常会熬一些山药粥，山药茶什么的，那么你知道它有哪些营养价值与功效吗 ...
节后头两天“清洗”肠胃好时机 10养生食物巧刮油去脂（4）
2012/1/31
4.山药：山药不但含有粘蛋白还有大量的膳食纤维，这种薯类食物膳食纤维丰富在肠道里它大量吸收水分，刺激 ...
秋季进补减肥食物Top10（3）
2007/11/1
第三，应吃些生津养阴、滋润多汁的食品。 随着天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的干燥感，故应吃些 ...
治咳嗽的几种蔬果（2）
2007/12/7
3、白萝卜：《日华子本草》说它“能消痰止咳，治肺痿吐血”。《四声本草》认为它“亦主肺嗽吐血”。《随息 ...
冬季10大滋补美食（4）
2008/2/9
4、黄芪炖乌鸡原料：黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克制法：1.清洗干净，放入沸水锅中 ...
减肥宝典 教你越补越瘦高招（3）
2008/10/23
会出现不同程度的干燥感第三，随着天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的干燥感，故应吃些生津养阴、滋润 ...
美白好汤 助你拥有好肤色（3）
2009/3/30
营养美白汤 材料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许， ...
秋季应该多吃的补气食物（3）
2009/8/21
羊肚（羊胃）味甘、性温。作用：补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。牛肉味甘、性平，归脾、胃经。作 ...
秋季应该多吃的补气食物（4）
2009/8/21
籼米味甘、性温，归肺、脾、心经。作用：补脾胃，养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。糯 ...
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