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脾肺
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秋季进补须谨慎 秋冬进补的8大准则(2)
2012/11/2
2.谷薯类为主,适当搭配粗粮谷薯类食物为主,注意粗细粮搭配能获得更全面的营养。山药、红薯、芋头等属于 ...
立冬养生:进补不可错过12种御寒食物(2)
2012/11/7
鲢鱼温中益气。主治:脾虚气弱,少气乏力,或脾胃虚寒,饮食减少等。成分:含蛋白质、脂肪、维生素B2、维 ...
冬季养生:白色食物来养生 滋阴润肺降火(5)
2012/11/12
薏仁 薏仁性味甘,淡微寒,归脾、肺、肾经,具有美白养颜的功效,性属平和,补而不腻,爱美的女性对 ...
冬季养生:冬季进补八大原则(2)
2012/11/14
2.谷薯类为主,适当搭配粗粮 谷薯类食物为主,注意粗细粮搭配能获得更全面的营养。山药、红薯、芋 ...
食疗养生:女人冬季吃8种白色蔬果滋阴润燥(6)
2012/11/15
薏仁 薏仁性味甘,淡微寒,归脾、肺、肾经,具有美白养颜的功效,性属平和,补而不腻,爱美的女性对此一 ...
寒冬饮食保健 必会12种营养健康的豆浆食谱(2)
2012/12/10
二、密法黑芝麻糊 用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量 制法: 1、将黄豆浸 ...
寒冬饮食保健 必会12种营养健康的豆浆食谱(3)
2012/12/10
四、核桃杏仁露 用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量 制法: 1、将杏仁与核桃装入豆浆机网 ...
桑葚芹菜 10款粥助春季润气降火(2)
2013/4/10
山药粥做法:以鲜山药100~200克,洗净切片,与粳米100克同煮粥食用。效用:山药味甘平,是一种性 ...
滋补佳品—山药 食疗养生好帮手
2011/8/30
山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。 山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻 具有健 ...
立冬已到,养生进补不可错过12种御寒食物(11)
2011/11/8
山药 山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助 ...
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