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女性养生:8款补血品 女人经期气虚血弱(6)
  5、黑木耳红枣饮  材料:黑木耳30克,红枣20枚。  作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味 ...
女性养生:8道补血甜品滋补女人经期气虚血弱(5)
  5、黑木耳红枣饮  材料:黑木耳30克,红枣20枚。  作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味 ...
女性养生:冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补(8)
  进补原则:很多身体瘦弱的女性都存在挑食和偏食现象。因此,首先应改掉不良习惯,增加膳食摄入量,膳食 ...
  一、五谷杂粮    粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄 ...
冬季易气虚 13种食物补足女人气血(4)
  鲫鱼——健脾胃  鲫鱼是人们常吃的淡水鱼之一,有健脾利湿、温中开胃的功效,对脾胃虚弱、水肿、慢性 ...
女性养生:8道补血甜品调补女人经期气虚血弱(2)
  2、韭汁红糖饮  材料:鲜韭菜300克,红糖100克。  作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣 ...
女性养生:8款补血品 女人经期气虚血弱(3)
  2、韭汁红糖饮  材料:鲜韭菜300克,红糖100克。  作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣 ...
女性养生:8道补血甜品滋补女人经期气虚血弱(2)
  2、韭汁红糖饮  材料:鲜韭菜300克,红糖100克。  作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣 ...
  四、蔬菜类    番茄:又名西红柿。味甘酸,性微寒。有健脾开胃,生津止渴之功。用于食欲不振,热病 ...
两性养生:行房事后易气虚 食疗帮你补气补血
  房事中大汗淋漓,中医称为“泄”。  此种情况除了性生活过程中汗多,房事后四肢发冷、心慌气短,并伴 ...
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