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女性美容养生:揭秘女人脸色蜡黄吃什么好?(2)
  二、营养原则气血双补吃什么?  气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可超之过急。 ...
养生推荐:女人脸色蜡黄 这么吃最美白(2)
1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。2.宜多食性平、味甘的温热食物。3.宜多吃营养丰富、容易消化的平 ...
养生推荐:女人脸色蜡黄 这么吃最美白(3)
4.适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物 ...
养生推荐:女人脸色蜡黄 这么吃最美白(7)
三、饮食禁忌忌烟酒及辛辣刺激食物,食物以温和细软为补,忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类食物。 ...
女性美容养生:揭秘女人脸色蜡黄吃什么好?
  面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的,气血的盛衰及运行情况,必定会从面色上反映出来。一、 ...
女性美容养生:揭秘女人脸色蜡黄吃什么好?(3)
  1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。 ...
女性美容养生:揭秘女人脸色蜡黄吃什么好?(4)
  2.宜多食性平、味甘的温热食物。 ...
女性美容养生:揭秘女人脸色蜡黄吃什么好?(5)
  3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。 ...
女性美容养生:揭秘女人脸色蜡黄吃什么好?(6)
  4.适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养 ...
女性美容养生:揭秘女人脸色蜡黄吃什么好?(7)
  5.蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺 ...
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