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　　要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能 ...

　　3、冬瓜玉米汤　　因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个 ...

　　5、坚果　　充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。　　6、木瓜　　木瓜里的蛋白 ...

　　7、冬瓜　　利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。　　8、柠檬　　可软化并清洁皮肤， ...

　　9、红豆汤　　每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。　　9、鸡肉　 ...

　　10、西洋芹　　和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在 ...

　　12、小鱼干　　柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干 ...

　　导语：是否健康能从脸谱上看出，同样胖瘦也能从脸上找到信息。在脸上，写满了你的饮食、健康以及情感方 ...

　　脸谱A　　体质：太阴体质　　代表明星：林依晨脸谱分析：　　这类型的MM肥胖主要集中在腰部、臀部和 ...

　　脸谱B　　体质：太阳体质　　代表明星：Selina脸谱分析：　　太阳属于“喝凉水也会胖”的体质， ...

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