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赤脚行走：坚持每天赤脚行走2分钟，可以让少年脚掌心得到锻炼，锻炼身体的平衡能力，也可以走鹅卵石，这样 ...

搓揉脚趾：坚持每天洗完脚之后都用双手来揉搓脚趾，这样不但可以帮助我们燃烧脂肪，还可以增强记忆力。用双 ...

脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的。它不 ...

　　宝典三：治疲乏、腰酸背痛　　肾输尿管膀胱，促使乳酸排泄，而乳酸正是引起疲劳的主要原因。颈椎、腰椎 ...

累了，乏了，你首先想到的是去按摩？如今，无论是小的美容院、足浴店，还是大的会所、中医诊所，按摩项目都 ...

　　TIPS：足底不能随意按摩　　足底有60多个反射区，心、肝、肾、胃、脾等部位在脚底都有相应反射区 ...

串连穴道之"经络"，内连脏腑、外络肢节，任何一条经络阻塞不顺，都会影响到脏腑机能的运作，反之，五脏六 ...

冬天寒冷，很多人手脚冰冷睡不着，调节睡眠，从细小做起睡眠卫生与整体的生活习惯有关.白天做些运动，但不 ...

说说按摩足部都能治哪些病。足部是大家很少重视的养生部位，但是脚部丰富的养生穴位分布令人吃惊，大大小小 ...

一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容法，被东京大学竹之内教授通过深入研究所发现。而且证实，脚心美容与 ...

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