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寒冷冬季帮宝宝保暖的食物(2)
2009/11/30
4.富含维生素E的食品麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有 ...
孕妇手脚冰凉注意补铁保暖
2010/10/27
天气逐渐转冷了,手脚冰冷对女性而言是常有的事,特别是在秋冬。对于孕妇来说,更应该警觉。 孕期也可能出 ...
“冷美人”防寒保暖11个妙招
2010/11/2
深秋的寒潮袭来,忽然发现自己别人更怕冷,要如何才能解决怕冷的问题呢?下面,爱美网小编教你提升抗寒能 ...
“冷美人”防寒保暖11个妙招(3)
2010/11/2
3.温泉浴 大多数温泉中都含有硫磺成分,中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一,有空常去温泉 ...
“冷美人”防寒保暖11个妙招(4)
2010/11/2
4.晒后背 肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位,主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩 ...
“冷美人”防寒保暖11个妙招(5)
2010/11/2
5.热水浴足 我们双足上的在编穴位有66个,约占全身穴位的1/10,将双足泡在热水中,可以促进 ...
“冷美人”防寒保暖11个妙招(6)
2010/11/2
6.瑜伽莲花坐 正常坐姿,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地将 ...
“冷美人”防寒保暖11个妙招(8)
2010/11/2
8.梳头百遍 古时候称为“栉发”。用手指或梳子从额前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每 ...
“冷美人”防寒保暖11个妙招(9)
2010/11/2
9.调理脾胃 中医认为“脾胃为气血生化之源”,也就是说,只有脾胃强壮,才能把吃下的食物转化成我 ...
“冷美人”防寒保暖11个妙招(10)
2010/11/2
10.多吃补血食物 例如阿胶枣,阿胶和大枣都具有很好的补血作用,把它们加工到一起,可以使补血的 ...
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