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10种冬季养生保暖的健康食品(9)
  9.燕麦片  燕麦和马铃薯一样,能帮你清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质,更能放松神经,有柔和的安 ...
10种冬季养生保暖的健康食品(10)
  10.黄豆泥  黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣,这可是绝不能浪费的好食材,有安眠、瘦身、排毒 ...
今日大寒:保暖养生 滋阴润燥(3)
  夏病冬治,让您悄然无斑  对于女人来说,脸面问题很重要,不少爱美女士常为脸上的黄褐斑而发愁。夏天 ...
寒从足生 寒露养生重保暖
  “九月节,露气寒冷,将凝结也。”这说的是寒露。寒露是深秋的节令,在二十四节气中排列十七。在二十四 ...
寒露养生须知:注意足部保暖(图)(3)
  不宜空腹吃柿子  寒露后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。许多人会相继出现中医上所悦的“凉燥”症状 ...
寒露养生须知:注意足部保暖(图)(4)
  在饮食上少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类饣品,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参 ...
寒露养生须知:注意足部保暖(图)(5)
  特别提醒,秋季正是柿子上市的季节,柿子味甜可口,营养价值丰富,适当吃些柿子对身体有好处,柿子虽好 ...
  研究证明,黄豆发芽后,胡萝卜素可增加1~2倍,维生素B2增加2~4倍,维生素B12是大豆的10倍 ...
女人冬季保暖4妙法 做个暖美人(4)
腰部保暖——可避免腰肌劳损腰部支撑人的上半身,带动下半身,起承上启下的作用。一旦腰部受凉,很容易发生 ...
抗衰老养生:补血保暖养肾 女性做好3点让你年轻(3)
  保暖  俗话说:“十病九寒”。在中医临床中,寒是导致生病的重要原因之一。天冷时有许多女性为了追求 ...
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