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一年四季中“春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾”，所以按照人与天地的关系，冬天重点在养肾。　　 ...

肾虚分阴阳治疗要对症中医认为，秋冬养阴，春夏养阳，夏天是一年中人的阳气最旺的时候，此时最重要的就是养 ...

暑伏临近，消暑降温成了养生越来越重要的内容。人们常认为“以冷制热”的办法更见效，例如洗冷水澡、喝冷饮 ...

中医认为脚是人体的第二心脏，脚是人体保健养生的一个重点区域，冬季脚部受凉会引发很多疾病的侵袭，所以我 ...

　　■富含铁的食物：　　铁是参与造血的重要原料，血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把 ...

晚报讯在国内被明令严禁添加的“瘦肉精”却在美国进口猪肉中检了出来。近日，国家质检总局公布不合格进口食 ...

冬天寒冷，你是不是会选择用热水洗脸、贴身穿着保暖内衣、戴口罩、手脚冷冻直接烤火？这可都是不科学的保健 ...

秋冬季节一向被认为是进补的最佳时节，因此，当一些患者在炎热的夏季频频出现腰膝酸软等肾虚症状时，总是拿 ...

时间如白驹过隙，又到一年的年底了。各大单位每年的这个时候，也是一年中最为繁忙的时期——写报告材料，评 ...

五：冬季健身四要热身活动要充分。气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降 ...

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