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脑黄金
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10种食物是天然脑黄金 健脑益智更养生(4)
2012/2/2
鸡蛋 鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育 ...
10种食物是天然脑黄金 健脑益智更养生(5)
2012/2/2
南瓜南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C、锌、钾和纤 ...
10种食物是天然脑黄金 健脑益智更养生(6)
2012/2/2
香蕉 香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源,含 ...
10种食物是天然脑黄金 健脑益智更养生(7)
2012/2/2
葵花子 丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E,使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明:喜 ...
10种食物是天然脑黄金 健脑益智更养生(8)
2012/2/2
芝麻 将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品,早晚各吃1次,7日 ...
10种食物是天然脑黄金 健脑益智更养生(9)
2012/2/2
海带 海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能,海带等海藻类食物中的磺类物质,更是 ...
10种食物是天然脑黄金 健脑益智更养生(10)
2012/2/2
牛奶 是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可为大脑提 ...
养生补脑:八种食物是天然脑黄金(2)
2012/3/5
核桃 核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~ ...
养生补脑:八种食物是天然脑黄金(3)
2012/3/5
牛奶 是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可为大脑提 ...
养生补脑:八种食物是天然脑黄金(4)
2012/3/5
鸡蛋 鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育 ...
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