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立秋养生宜静气 饮食起居收养七原则（图）（3）
2012/8/14
早卧早起防病 养生保健专家张东生说，立秋时节在起居上，应做到早卧早起。“早卧”可调养人体中的阳 ...
养生推荐：核桃补脑花生补血 秋季养胃滋补7食物（图）
2012/9/1
身体是“革命的本钱”，所以我们一定要爱护好自己的身体。秋季时，各种疾病高发，我们更要注意身体健康，不 ...
养生需知：秋季11种补脑的黄金食物盘点
2012/9/6
脑力劳动者吃什么好？营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又 ...
养生：长假要补脑推荐11种养脑补脑黄金食物
2012/9/29
脑力劳动者吃什么好？营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又 ...
养生：水应该怎么喝？健康喝水有11个小秘密（9）
2012/10/26
老人的水要小口喝 睡前：抿上两口水。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏 ...
养生：喝水也有学问 你知道怎么健康喝水吗？（5）
2012/11/9
睡前：抿上两口水。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。老人临睡前适 ...
牛奶黄花菜可提神 保护大脑吃12种营养“黄金”食品（3）
2012/11/12
5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集 ...
四款有助于降脂的汤
2008/5/3
血脂高，大多意味着血黏度增高，是心脑血管的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑 ...
养生新知告诉你如何保养自己
2009/5/11
★许多进口水果的果皮都会打蜡，所以在吃的时候一定要削皮。 ★动物脑、肾、大肠等含有大量胆固醇， ...
养生需知：睡姿不当会引发这些疾病（组图）（5）
2012/3/15
患者应根据病情调整睡姿 对于病人来说，睡眠姿势更为重要。如果睡眠的姿势不当，轻者可以出现腰酸、 ...
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