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脑力劳动者12种食物对你有益（8） 2010/5/16
脑力劳动者12种食物对你有益（8）
8、黄花菜人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品 ...
脑力劳动者12种食物对你有益（9） 2010/5/16
脑力劳动者12种食物对你有益（9）
9、辣椒辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加 ...
脑力劳动者12种食物对你有益（10） 2010/5/16
脑力劳动者12种食物对你有益（10）
10、菠菜菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞 ...
脑力劳动者12种食物对你有益（11） 2010/5/16
脑力劳动者12种食物对你有益（11）
11、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害 ...
脑力劳动者12种食物对你有益（12） 2010/5/16
脑力劳动者12种食物对你有益（12）
12、菠萝菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人 ...
中医养生：脑力劳动者多吃葱蒜（2） 2012/6/21
中医养生：脑力劳动者多吃葱蒜（2）
　　养神健脑。古代养生家认为，“神安则寿延，神去则形散，故不可不谨养也”，要避免“七情”过度刺激，要 ...
养生：非“蒜”不可？脑力工作者必吃五种食物！ 2012/6/21
养生：非“蒜”不可？脑力工作者必吃五种食物！
如今大部分的人都是靠脑力来劳动的，可是如果长时间靠脑力劳动的话会出现各种疾病，平时就要多吃一些对脑力 ...
养生：非“蒜”不可？脑力工作者必吃五种食物！（5） 2012/6/21
养生：非“蒜”不可？脑力工作者必吃五种食物！（5）
　　5、玉米　　脑力工作者在平时不妨多吃一些玉米，因为在玉米中含有亚油酸等多种不饱和脂肪酸，这些物质 ...
中医养生推荐：脑力工作者多吃葱和蒜（2） 2012/6/21
中医养生推荐：脑力工作者多吃葱和蒜（2）
2、葱和蒜　　脑力劳动强度过重的人，宜多食葱和蒜，研究者发现，只要把蒜和少许维生素B1放在一起，即可 ...
养生：非“蒜”不可？脑力工作者必吃五种食物！（3） 2012/6/21
养生：非“蒜”不可？脑力工作者必吃五种食物！（3）
3、鱼类　　鱼类属于白色肉类食物，不仅能给人体大脑提供丰富的优质蛋白以及钙之外，同时在鱼肉中还含有不 ...
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