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脑力
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提高宝宝脑力的超级食物(4)
2009/8/17
4.燕麦和全麦类 大脑需要持续的葡萄糖以供给能量,而燕麦和全麦类食物可大量提供葡萄糖。其中所含 ...
提高宝宝脑力的超级食物(5)
2009/8/17
5.浆果 草莓、樱桃、蓝莓和黑莓富含维生素C,其籽是Ω-3脂肪酸的良好来 ...
提高宝宝脑力的超级食物(6)
2009/8/17
6.豆类 豆类因富含蛋白、纤维、矿物质和维生素而确立了其在健脑方面的江湖地 ...
提高宝宝脑力的超级食物(7)
2009/8/17
7.深色蔬菜 西红柿、红薯、南瓜、胡萝卜和菠菜等深色蔬菜抗氧化力强,使大脑细胞更健康。 8. ...
脑力劳动者12种食物对你有益(2)
2010/5/16
2、鸡蛋大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含 ...
脑力劳动者12种食物对你有益(3)
2010/5/16
3、鱼类它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑 ...
脑力劳动者12种食物对你有益(4)
2010/5/16
4、味精味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸 ...
脑力劳动者12种食物对你有益(5)
2010/5/16
5、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止 ...
脑力劳动者12种食物对你有益(6)
2010/5/16
6、小米小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临 ...
脑力劳动者12种食物对你有益(7)
2010/5/16
7、玉米玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高 ...
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