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加速新陈代谢 燃烧脂肪(6)
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超减肥 14招加速新陈代谢(5)
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1、卡路里—双刃  专家认为,在运动量正常的情况下,只要把你的体重乘以11就可以得到每天应该摄入的卡 ...
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减肥:提升代谢率 让你瘦的更快(5)
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减肥前请先了解自己的代谢(3)
  3、摄入足够热量  现有体重公斤数乘以22,便是你每天所需的热量卡数。  如果在饮食中摄入量减少 ...
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