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中医养生:七种坚果养颜益寿(7)
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孕育养生:想尽快怀上宝宝,应该学会这样吃饭(5)
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干果养生功效:护发养胃补肾延寿(7)
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养生:聪明地吃 九大坚果帮你变苗条还预防便秘(3)
3.杏仁  杏仁富含纤维素。科学研究认为纤维素有助于降低血液的胆固醇含量,一把杏仁含有与一个橙子或苹 ...
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粥养脾胃 分清人群选用煮粥食材才养生(5)
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养生须知:暴饮暴食消化不良 8种食物帮胃清肠消滞
暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。岁末年初,宴请、聚餐的机会增多, ...
养生那些事儿:节日大餐后刮油给力8食品(2)
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养生警惕:腹泻时绝对不能碰的18种食物
引起腹泻的原因主要是饮食不调理、肠胃脆弱的原因。那么日常食物中,哪些可引起、加重腹泻的呢?  1、芝 ...
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