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挺拔圆润!女人养生美胸必吃的膳食(3)
2011/3/18
归耆鸡汤 材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗 作法: 1、先将鸡腿洗净并切块。 ...
挺拔圆润!女人养生美胸必吃的膳食(5)
2011/3/18
奶麦片 材料:牛奶、麦片各适量 作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。 ...
养生:防衰老更挺拔 让女性更加年轻的饮食秘诀
2012/6/21
一个人的身体健康与否不但跟吃的食物有关,而且跟饮食习惯也有莫大的关系,下面就为大家介绍一下能让女人年 ...
养生:防衰老更挺拔 让女性更加年轻的饮食秘诀(2)
2012/6/21
2、来不及吃早餐别空手上班如果你来不及吃早餐,应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果,如香蕉和一瓶酸奶 ...
养生:防衰老更挺拔 让女性更加年轻的饮食秘诀(3)
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3、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。人处于 ...
养生:防衰老更挺拔 让女性更加年轻的饮食秘诀(4)
2012/6/21
4、睡不好会发胖下次午夜时,还对肥皂剧欲罢不能时,你得对自己说:“睡眠不足,很容易长胖的。”无形中给 ...
养生:防衰老更挺拔 让女性更加年轻的饮食秘诀(5)
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5、蜂蜜——人体细胞忠实的捍卫者面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点?不妨用深暗颜色的蜂蜜,而不用浅色的蜂蜜 ...
养生:防衰老更挺拔 让女性更加年轻的饮食秘诀(6)
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6、不停地运动把日常锻炼分为两部分,例如:清晨20分钟的力量练习,晚饭后半小时的散步,新陈代谢的速度 ...
养生:防衰老更挺拔 让女性更加年轻的饮食秘诀(7)
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7、精神食粮谁想脑子灵,思维敏捷和工作效率高,谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素b。核桃、粗 ...
养生:防衰老更挺拔 让女性更加年轻的饮食秘诀(8)
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8、五分钟完全放松当一个人处于完全放松的状态下,身体不会产生抗压激素,从而会感觉舒适宜人。人在这种放 ...
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