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胸部挺拔
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10个简单动作有助挺拔乳房（6）
2014/3/30
6.高举哑铃：双脚分开，与胯同宽站立，双膝微曲。双手分别握住两个哑铃，举在稍高于两肩的位置，然后将 ...
10个简单动作有助挺拔乳房（8）
2014/3/30
8.哑铃飞鸟：手握两只哑铃，仰卧在地板上，两臂伸直，平放在身体两侧。小臂用力，将哑铃举至胸前，然 ...
10个简单动作有助挺拔乳房（9）
2014/3/30
9.俯卧撑：面朝下俯卧在地板上，两手支地，稍宽于两肩。胸腹收紧，身体平直，双臂用力伸直，将身体缓缓撑 ...
10个简单动作有助挺拔乳房（10）
2014/3/30
10.曲臂支撑：以俯卧撑的位置开始，将身体重心放在前臂上，两肘呈90度支撑于两肩下方。确保胸腹收紧 ...
美味食疗汤 让胸部不下垂
2009/3/24
导语：想要拥有完美胸部，给你介绍既有营养又能让你胸部挺拔的美味丰胸食品。让你不再为了平胸烦恼！汤 ...
6种美食让胸部挺起来
2011/1/8
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防衰老更挺拔 让女性更加年轻的五大饮食秘诀
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脸部皮肤：女性25岁就开始衰老了，会慢慢长出皱纹；男性35岁脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、松弛、面 ...
DIY4款靓汤由内而外保养胸部
2009/3/4
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丰胸食疗养生汤 胸部不下垂的秘决
2011/2/19
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6种水果让你轻松“挺拔” 吃出完美曲线
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1.木瓜 木瓜具有美白(美白食品)、丰胸等美容(美容食品)功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜(蜂蜜食品 ...
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