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胸部挺拔
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10个简单动作有助挺拔乳房(5)
2014/3/30
5.展臂后拉:双脚分开,与胯同宽站立,双脚踩住一根拉绳中部,双手分别握住拉绳两端的手柄。两臂垂于身 ...
女性养生:2次发育的挺拔美胸食物
2011/3/15
你的胸部需要哪些营养素?维他命C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。维他命E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。 ...
挺拔圆润!女人养生美胸必吃的膳食
2011/3/18
饮食养生师现在比较流行的养生方法,很多mm都喜欢。女生胸部的坚挺是她们生理年龄的一个代表,所以很多 ...
黄金级丰胸美食 吃出浑圆挺拔乳房(2)
2012/12/14
酪梨又被称作“鳄梨”,具有“森林奶油”的美誉。酪梨内含有丰富的脂肪酸、蛋白质、维生素、甘油酸等, ...
挺拔圆润!女人养生美胸必吃的膳食(2)
2011/3/18
花生卤猪蹄 材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量 作法: 1、将花生洗净,备用。 ...
挺拔圆润!女人养生美胸必吃的膳食(4)
2011/3/18
木瓜炖鱼 材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 ...
黄金级丰胸美食 吃出浑圆挺拔乳房(3)
2012/12/14
花生有着“长生果”的美誉,对于胸部扁平的女性来说,花生是丰胸不错的选择。 推荐食谱:花生红枣黄 ...
10个简单动作有助挺拔乳房(2)
2014/3/30
2.推实心球:摆好做俯卧撑动作的姿势,左手按在一个实心球上,右手按在地板上。双腿并拢,提胸收腹。身体 ...
10个简单动作有助挺拔乳房(3)
2014/3/30
3.交叉上举:自然站立,两脚与胯同宽,两只脚分别踩住两根拉绳的一端,双手握住身体对侧方向的拉绳另一 ...
10个简单动作有助挺拔乳房(4)
2014/3/30
4.胸前传球:身体仰卧,双膝屈起,双脚平放在地板上,双手将一只实心球握在胸前。下腰部紧抵地板,借助 ...
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