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　　“吃”，是一种非常简单而奏效的美胸方法，若想拥有漂亮的胸部，就必须经常食用含有身体所必需的热量的 ...

“吃”，是一种非常简单而奏效的美胸方法，若想拥有漂亮的胸部，就必须经常食用含有身体所必需的热量的食物 ...

　3.学会吃点阿胶　　阿胶对于大多数女人来说，都是很好的补品，它能滋阴补燥，补血养颜。一般每日量以3 ...

　5.多吃豆制品　　豆制品还优质植物蛋白，可以翘臀丰胸，补充大豆异黄酮。异黄酮是植物雌激素，适量的补 ...

　　6.不乱用丰胸产品(包括各种丰胸精油)　　尽管很多产品都声称不含激素，包括一些中草药配方的产品， ...

　　第二类：核桃+松仁+玉米　　核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰 ...

　　第五类：山药+莴笋+鸡肝　　山药是补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血 ...

　　第六类：各色水果　　葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和 ...

　　第八类：牛奶及其制品：有益于乳腺保健，可以补充钙　　谷类如小麦（麵粉）、玉米、大豆及一些杂粮均有 ...

　　第十类、鱼类及海产品　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人 ...

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