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胖子
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六种不良养生习惯让你不知不觉变胖子
2011/3/12
一、让自己挨饿 中国有句俗话,“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后,随之而来的就是挨饿。为什么少 ...
六种不良养生习惯让你不知不觉变胖子(2)
2011/3/12
二、不吃早餐 早餐对我们非常重要,它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内,身体内的 ...
六种不良养生习惯让你不知不觉变胖子(3)
2011/3/12
三、吃得太快 要知道,有没有吃饱并不是肠胃告诉你的,而是大脑向你发出信号,已经吃了足够的食物了 ...
六种不良养生习惯让你不知不觉变胖子(4)
2011/3/12
四、饮水不足 新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪,所以如果饮水不足,同样会使人发胖。 在正常情 ...
六种不良养生习惯让你不知不觉变胖子(5)
2011/3/12
五、吃大餐 我们中有太多的人因为太多的原因经常去参加饭局。结婚宴席,朋友请客,席间吃得不是十二 ...
六种不良养生习惯让你不知不觉变胖子(6)
2011/3/12
六、糖和咖啡因 食用含糖量过高的食物,会提高身体的血糖水平,这会促使身体产生过多的胰岛素,而胰 ...
吃这6种早餐 你永远是胖子的命(图)
2011/8/16
吃法一:“回味早餐”早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等受欢迎原因:不少家庭的“妈妈”都 ...
吃这6种早餐 你永远是胖子的命(图)(2)
2011/8/16
吃法二:速食早餐早餐内容:各种西式快餐受欢迎原因:西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等,一向是时尚人群的饮食 ...
吃这6种早餐 你永远是胖子的命(图)(3)
2011/8/16
吃法三:传统风味早餐早餐内容:油条、豆浆受欢迎原因:很多人都是从小就在爷爷奶奶的带领下,习惯了早上吃 ...
吃这6种早餐 你永远是胖子的命(图)(4)
2011/8/16
吃法四:零食早餐早餐内容:各种零食,如雪饼、饼干、巧克力等。受欢迎原因:很多人都在家里放一些零食储备 ...
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