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胃阴
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冬季寒冷 养胃吃什么好?
2018/11/20
养胃,即清养胃阴,是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。冬季寒冷最伤胃,加之冬天人们喜欢吃火锅辛辣 ...
山药是秋冬养生佳品 这些人最适合吃
2018/10/23
“秋冬吃山药,胜过吃补药。”山药可以同时滋补脾、胃、肾,并且使用过后不会上火,也不会有其他的副作用。 ...
寒露燥邪当令吃什么好
2018/10/8
10月8日是一年一度的寒露节气。“寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,最大的特点是“燥”邪当 ...
秋季喝什么汤好
2018/9/27
秋季天气干燥,最容易伤肺,这个时候就应该多喝点汤水,汤有滋润肺腑的功效,晚餐前食用最合适。那么,秋季 ...
秋季健康饮食推荐:秋天吃什么水果好?
2018/9/18
秋天到了,除了及时关注气温变化,适时添加衣物外,吃些应季水果补充各种维生素,提升机体抵抗力最好不过。 ...
白露养生要防燥 多吃山药好处多
2018/9/7
俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,那秋天又该吃什么呢?白露节气过后,天气渐渐转凉,无论男女老少,山药都是最适合 ...
白露将至 吃什么最养生
2018/9/4
白露节气是二十四节气的第15个节气,“白露秋分夜,一夜冷一夜”,进入白露节气,天气转凉,这时炎夏已逝 ...
常吃这些食物 摆脱湿气纠缠
2018/7/24
郑州市中医院营养师朱绍英介绍,现在不少人体内有湿气。体内湿气重的人常常会感觉四肢无力,身体疲乏,活动 ...
脾胃不好的症状 如何养护脾胃
2018/1/22
养胃,即清养胃阴,是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、 ...
秋分怎么吃?滋润汤水防秋燥
2017/9/23
9月23日是秋分节气。秋分,是农历二十四节气中的第十六个节气。“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平 ...
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