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四款粥对付冬季干燥(3)
  喝粥可以治疗咳嗽  芝麻粥:  芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后,拌入煮熟的粳米粥中同食 ...
秋季养肺是重点 果蔬来帮忙(6)
11、银耳:银耳能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴 ...
我很黑但我很健康(5)
  5.黑豆  黑豆含有丰富的蛋白质、纤维,在世界上的某些地方黑豆被认为能增强骨质的能力。 中医历来 ...
减肥:15种食物中暗藏各种瘦身秘诀(12)
12.冰糖:有补中益气,和胃润肺的作用,可用于止咳化痰.脾湿中满者忌用.润肺止咳清痰去火的作用。也是 ...
节前瘦身绝招 5大润肠治便秘减肥食谱(4)
4、香焦粥:香焦粥香蕉2个,大米50g,白糖适量。将香蕉去皮,择净,捣泥备用;取大米淘净,放人锅中, ...
节前瘦身绝招 十大润肠治便秘减肥食谱(4)
  4、香焦粥:香焦粥  香蕉2个,大米50g,白糖适量。将香蕉去皮,择净,捣泥备用;取大米淘净,放 ...
排毒:十大能帮助润肠治便秘的好粥(4)
  4、香焦粥:    香蕉2个,大米50g,白糖适量。将香蕉去皮,择净,捣泥备用;取大米淘净,放人 ...
养生:十大能帮助润肠治便秘的好粥(4)
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  4、香焦粥:香蕉2个,大米50g,白糖适量。将香蕉去皮,择净,捣泥备用;取大米淘净,放人锅中,加 ...
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