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冬季美味不可错过 当季蔬菜好吃又养生
2015/12/31
天气已经变得很寒冷了,虽然现在有很多反季节蔬菜,但是我们在挑选蔬菜时还是尽量选择时令蔬菜比较好,12 ...
隆冬时节蒸水果
2015/12/27
水果虽营养丰富,但多性凉,并不适合所有人。尤其是在隆冬时节,有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不易消 ...
橄榄成熟于冬季 美味好吃又治病
2015/12/23
潮汕人向来爱吃青橄榄。在这冬春时节,橄榄正是应节大量上市的时候,保健医师建议你也多吃这种营养丰富,又 ...
南瓜营养丰富 如何食用南瓜更养生
2015/12/18
南瓜,又叫番瓜、倭瓜,属葫芦科一年生草本植物,起源于美洲,两千年前人们就已开始栽培。南瓜有扁圆、球圆 ...
吃梨好处多 怎么吃梨更养生
2015/12/17
梨虽然吃起来很甜,但是其中的热量和脂肪含量是相当低的。因此生活中很多人都喜欢吃梨,特别是对于一些中老 ...
冬季咳嗽真要命 如何食疗缓解“咳咳咳”
2015/12/3
正如古人说的那样每个季节均会有与季节相关的流行病:“春时有痟首疾,夏时有痒疥疾,秋时有疟寒疾,冬时有 ...
12月进入寒冬 寒冬养生攻略(3)
2015/12/2
12月吃什么水果?1、橘子12月是橘子的丰收月份,橘子味道酸甜,又富含维生素C,因此备受人们的喜爱。 ...
冬季爱上火 这些食疗方让你清爽过冬(3)
2015/11/27
水果也能帮你去“火”冬天寒冷干燥,使人觉得鼻、咽部干燥和皮肤干燥、容易上火,因此每天能吃点水果不仅能 ...
冬季爱上火 这些食疗方让你清爽过冬(2)
2015/11/27
肝火表现症状:头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。肝火 ...
橄榄好处多 食疗方法介绍
2015/11/16
青橄榄味甘性凉,能清肺利咽,生津止渴,还能解酒和消食,有“肺胃家果”之称。现代营养学研究则发现,青橄 ...
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