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肥胖者
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吃水果养生看准时间 肥胖者饭前吃有助于控制体重
2011/9/9
水果是大众的“情人”。饭前或饭后吃一个水果,已是深入人心的健康理念之一。水果属于低热能食物,若先 ...
吃水果养生看准时间 肥胖者饭前吃有助于控制体重(2)
2011/9/9
现在知道水果至少有下列作用: 第一,水果含有的果胶、纤维素、半纤维素、木质素等膳食纤维能促进肠道蠕 ...
吃水果养生看准时间 肥胖者饭前吃有助于控制体重(3)
2011/9/9
按照三餐而言—— 一般而言,早餐吃水果既开胃又可促进维生素吸收,人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚 ...
吃水果养生看准时间 肥胖者饭前吃有助于控制体重(4)
2011/9/9
饭前吃还是饭后吃? 胖人饭前吃,瘦者饭后吃。 水果本身产热少,属于低热能食物,若先吃水果再吃 ...
吃水果养生看准时间 肥胖者饭前吃有助于控制体重(5)
2011/9/9
不论餐前餐后牢记四点注意: 第一、不要空腹吃酸涩味太浓的水果,避免对胃部产生刺激,还可能与胃中的蛋白 ...
慢性病成肥胖者“杀手” 专家建议管住嘴迈开腿
2013/1/22
近日,由中国健康教育中心与重庆植恩药业有限公司共同开展了职业人群体重控制健康调查。本调查在全国1 ...
英国研究称快餐降价令发展中国家肥胖者增多
2015/5/13
肥胖问题之前还大多在发达国家出现,但近数十年,已蔓延至多个发展中国家。据香港《文汇报》5月12日报道 ...
养生:夏天吃海带的14个好处(13)
2011/7/13
13、减肥。 海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小, ...
养生必知:吃海带的14大好处和3大禁忌(12)
2012/1/9
13、减肥。 海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小, ...
瘦身:YES or No 专家清点十大热门纤体法(10)
2010/4/20
针灸减肥法针灸减肥是如今非常流行的减肥法,效果也较明显,但针灸减肥并非所有人都可尝试并都有效果的。针 ...
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