9、养成定时做运动的习惯。 不要太过激烈，或许一些轻松的伸展操，比剧烈的运动容易坚持有效。定时散 ...
很多MM都开始抱怨，这里胖了，那里长肉了。如果你发现自己胖了，就快来养成这十个好习惯吧。 1、养成 ...
美媒称，如今，还未上中学就开始进入青春期的女孩的数量已经创下纪录。顾名思义，青春期出现在青春年少之时 ...
核心提示：一项对欧盟27个国家肥胖人口最新的统计数据表明，英国人在肥胖榜上“独占鳌头”，英国女性 ...
很多MM都开始抱怨，这里胖了，那里长肉了。如果你发现自己胖了，就快来养成这十个好习惯吧。 1、养成每 ...
3、千万不要一边看电视(看书)一边吃零食。 因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物，千万不要养成 ...
5、每天晚上九点后绝不进食。 如果你一直有吃宵夜的习惯，尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐 ...
7、不要勉强自己断食，或不吃喜爱的甜品。 减少次数和分量，才不会产生暴饮暴食的现象。 8、谢绝饮 ...
女人要想青春永驻，貌美如花，不仅要多吃养颜抗衰老的食物，还要知道哪些食物吃的有害健康。生活中隐藏 ...
子宫内膜癌 危险指数：★★★☆☆ 肥胖是子宫内膜癌的高危因素，大多数肥胖者都患有高血压、高血 ...
