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10种养颜食品吃出白皙好肤色(2)
三文鱼防止皱纹  三文鱼:三文鱼中的OMEGA—3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物 ...
10种养颜食品吃出白皙好肤色(3)
菠菜能保持皮肤美观  菠菜:含有维生素和铁,有助于保持皮肤、指甲的美观 ...
10种养颜食品吃出白皙好肤色(4)
吃西红柿不易被晒伤  西红柿:西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出 ...
10种养颜食品吃出白皙好肤色(5)
甘薯可减少皮下脂肪  甘薯:含大量黏蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘 ...
10种养颜食品吃出白皙好肤色(6)
豆芽可防雀斑  豆芽:可防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。 ...
10种养颜食品吃出白皙好肤色(7)
黄瓜是养颜神品  黄瓜:含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑 ...
10种养颜食品吃出白皙好肤色(8)
大豆可防止色素沉淀  大豆:大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老 ...
10种养颜食品吃出白皙好肤色(9)
蜂蜜可使皮肤红润  蜂蜜:保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,含有大量易被人体吸收 ...
10种养颜食品吃出白皙好肤色(10)
猕猴桃含有维生素  猕猴桃:猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助 ...
早春养生护肤 这样吃提亮肤色
 当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时,你有没有想过,在我们日常生活的常见食物中,就存在着一些能够滋润 ...
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