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肠胃调理
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养生需知:7招对抗节后综合症 缓疲惫调理肠胃(4)
2012/1/31
4.睡眠:连着几天做夜猫,一下子早睡早起很难。适当的做法是,在中午睡上一个多小时,晚上可提前一两 ...
养生需知:7招对抗节后综合症 缓疲惫调理肠胃(6)
2012/1/31
2.适当运动。天天不停嘴,吃多了,就容易撑着,引起神经性厌食。最佳的方法是参加一项自己喜欢的运动 ...
养生需知:7招对抗节后综合症 缓疲惫调理肠胃(7)
2012/1/31
3.如假期摄入过多煎炸、上火的食品,可以适当喝点凉茶,但若吃了过多冷冻食品,可喝点姜汤(姜有温中 ...
节后养生肠胃先行 专家教你三餐调理保健康(4)
2012/2/2
■养胃提示 节后饮食不可一素到底 春节期间,最累的莫过于胃肠道,所以有人提出节后饮食要“素” ...
节后养生肠胃先行 专家教你三餐调理保健康(5)
2012/2/2
安全清肠法 如果过节期间煎、炸、烤、涮不少吃,或许早已上火、起痘,清清肠还是有必要的。 ●早 ...
节后养生肠胃先行 专家教你三餐调理保健康(6)
2012/2/2
■节后提醒 节后上班当心感冒来袭 春节过完了,天气也转暖了,但身边不少同事朋友却“意外”地患 ...
节后养生肠胃先行 专家教你三餐调理保健康(7)
2012/2/2
2、按摩经穴防治感冒 专家说,按摩经穴也可防治感冒。不过,按摩时须注意穴位要正确、动作要轻缓; ...
冬季刮油:10种调理肠胃清肠又瘦腹(3)
2012/12/6
苹果苹果含有丰富的果胶,有非常好的降脂、降血糖的作用,含有的膳食纤维能够满足身体对纤维素的需求,起到 ...
冬季刮油:10种调理肠胃清肠又瘦腹(5)
2012/12/6
蘑菇蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将 ...
冬季刮油:10种调理肠胃清肠又瘦腹(6)
2012/12/6
冬瓜冬瓜中富含丙醇二酸,能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉 ...
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