2.辛辣食物 辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。 即使你想 ...
人体营养来自饮食，但饮食过量往往可损伤胃肠。调理饮食既要善食，也要善节，特别是晚餐宁少食，勿太饱，也 ...
8.西兰花和卷心菜 西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还 ...
4、饮食要规律 一日3餐一定要按时进食，形成良好的规律。规律了的饮食时间也会让肠胃形成条件反射，定 ...
“水果餐”减肥肠胃受不了医生提醒：想要达到减肥目的，最好在餐前吃一点水果 因为爱美，听信朋友介绍的 ...
方便面是上班族们喜欢的食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班 ...
方便面是上班族们喜欢的食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班 ...
男人爱酒，也爱有着“起阳草”之称的韭菜，鸡蛋炒韭菜，加上一碟花生米，来上几两烧酒，男人们就好这口 ...
1.油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃 ...
近日桃花盛开，不少地方都办起了桃花节。赏桃花的时候，不妨拿个布口袋，顺手拣点桃花瓣，经过处理把它吃到 ...
