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养生:胃不好要少食多餐 上班族保胃牢记11原则(4)
  4、三白少吃--白米、白面、白糖已精致化没有营养价值,造成肝肾消化的负担)。  5、水果在早餐吃 ...
秋季养生关键词 防秋燥保睡眠泡泡脚(5)
  秋季养生关键词四、补菌  肠胃问题,也是秋天的季节病之一。夏日喜食凉食冷饮,我们的胃肠逐渐适应了 ...
早餐那些事儿 上班族营养早餐的“最佳拍档”
  你是不是每天早上醒来都在纠结早饭吃什么?是不是经常睡过头就直奔单位干脆不吃早饭?早已意识到不吃早 ...
美女养生:美食十大鸳鸯配 吃出健康和美丽(图)(7)
  甲鱼配蜜糖  有仅甜味上口,鲜美宜人,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素,并含有辛酸,本多酸 ...
又是一年开学季 儿童营养早餐需要9种食物
早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。我国有关营养专家调查表明,学龄前儿童、小学、中学生每天吃 ...
养生推荐:10种食物最佳搭配 让营养翻倍吸收(7)
  甲鱼配蜜糖  有仅甜味上口,鲜美宜人,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素,并含有辛酸,本多酸 ...
秋季养生:11个饮食原则让你的肠胃在秋天很滋润(7)
  9、肠胃病的患者提醒:肠胃不好的体质不会很好,免疫力自然降低,幽门杆菌感染机率升高,自然产生溃疡 ...
秋季养生:11个饮食原则让你的肠胃在秋天很滋润(4)
  4、三白少吃--白米、白面、白糖已精致化没有营养价值,造成肝肾消化的负担)。  5、水果在早餐吃 ...
养生:7戒饮食原则 让肠胃在秋天也滋润(组图)(2)
  2、戒烟  烟雾会刺激胃黏膜,破坏其完整性,会引起各种肠胃病。 ...
处暑养生须知:多睡一会 多吃清热食物 不必过早添衣(8)
  多吃清热安神食物  “病从口入”,饮食与疾病很容易“挂钩”。处暑之后,早晚温差变化开始明显,肠胃 ...
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