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年底应酬肠胃不适 推荐清肠排毒食物
  每到年底,总少不了参加亲朋小聚、公务宴请,殊不知这样饭局不断,饱了口福,却苦了肠胃。特别是冬季, ...
养生:长假要排毒 6种食物堪称肠胃“清道夫”
国庆长假来临,你即将会怎样度过呢?日常繁重的工作、积怨的情绪、无度的饮食和污浊的空气是不是让你饱受毒 ...
让你精神抖擞 4道排毒菜为肠胃“洗个澡”(3)
松仁鱼米原料:甜玉米粒200克,松仁50克,豆腐、豌豆、鳕鱼肉各200克,绍酒15毫升,白糖、盐、鸡 ...
养生须知:春节饮食养护肠胃降低排毒秘籍(5)
  2、萝卜洋葱效果好  蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用,特别是萝卜、洋葱效果好,有较 ...
养生排毒:8种最刮油食物调理肠胃让你轻松瘦
  宿便是毒素堆积、小腹突出的一个重要因素。那么,便秘吃什么好呢?下面,小编为你推荐8种清肠减肥食品 ...
  2.海带:肠蠕动“加速器”  中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代 ...
年底应酬肠胃不适 推荐清肠排毒食物(5)
第五大类:最有效的清肠豆类豆类不仅富含丰富的蛋白质,在黄豆、黑豆、青豆三豆之外的杂豆中都是富含丰富的 ...
年底应酬肠胃不适 推荐清肠排毒食物(4)
  第五大类:最有效的清肠菌藻  菌藻类的食物有香菇、海带、紫菜、黑木耳等这些食物具有植物化学物质, ...
  8.猪血:肠解毒“消化酶”  猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解后,会产生解毒作用的物质,当肠道内吸 ...
养生须知:春节饮食养护肠胃降低排毒秘籍(3)
  3、多摄入膳食纤维  荤菜不含膳食纤维,而畜禽水产等也都是精细的“少渣食品”,吃多了会造成便秘, ...
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