晚上常熬夜要补充蛋白质VC葡萄糖常熬夜的人容易缺三样东西:蛋白质、维生素C和葡萄糖。此外,维生素A、 ...
高考前第六天: 方案一: 早餐:面包、牛奶或豆奶、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。 水果:草莓或 ...
高考前第五天: 方案一: 早餐:甜豆浆、鲜肉包。 中餐:米饭、甜椒鸡丁、笋片青菜。 晚餐 ...
高考前第四天: 方案一: 早餐:粥、肉松、糖包、什锦酱菜。 中餐:米饭、五香牛肉、家常豆腐 ...
高考前第三天: 方案一: 早餐:鲜肉包、牛奶或豆奶、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、 ...
高考前第二天: 方案一: 早餐:玉米窝窝头、牛奶或豆奶、卤五香盐茶叶蛋1个、豆腐乳(1/4块 ...
多味黄瓜原料:黄瓜,干辣椒,姜少许,香油半茶匙,酱油1茶匙,糖4茶匙,醋2茶匙,盐适量。制作:1、将 ...
秋季养生食谱必须遵循“养收”的原则,其中饮食当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,以清润 ...
莫里森博士是国际知名的营养专家,在他所著的《特效医疗食品》一书中,推出了他与许多著名营养学家集50年 ...
高考与中考一天天逼近,如何科学安排孩子考前的饮食已成为广大考生家长共同关心的 ...