营养师点评： 1.鱼肉含有优质的蛋白质，比畜类和禽类更易被人体消化吸收。鱼类的脂肪中不饱和脂肪 ...
TIPS：五谷豆浆含有丰富的蛋白质，可提高大脑营养功能，增强记忆，并有助于稳定情绪。原料：核桃仁30 ...
营养师点评： 1.海带和排骨含有丰富的蛋白质，可以很好地补充体力和脑力。海带是碱性食物，排骨是 ...
随着中考的一天天临近，作为家长都希望可以通过他们力所能及的努力，给孩子们在营养上“保驾护航”，以期达 ...
小寒中的三候，其物候反映分别是：“一候雁北乡;二候鹊始巢;三候雉始”。在候鸟中，一候，阳气已动，大雁 ...
调养是女性抗衰老的核心问题 “女人的美丽是吃出来的”，这句话有一定道理。但我说的“吃”，是有节制的 ...
饮食 此节气中的秋燥易引发人们患有肺炎、哮喘及中风等疾病，故此我们向大家介绍一些润肺祛燥和治疗 ...
7．牛肉膏 主治：中风后遗症。 配方：嫩黄牛肉1000克。 用法：洗净，水煮成肉糜，去渣取 ...
在中医理论中认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮 ...
小寒养生汤品： 西红柿牛腩汤 配料：西红柿3个，牛腩350g，葱，姜，料酒，盐做法： 1、牛腩 ...
