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考前饮食
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考生应如何应对高考前的焦虑
2010/5/10
每年高考,家长与考生承受的压力同样巨大。高考前,家长过于担心孩子,会设立一个个“假想敌”,一旦发现有 ...
高考养生:补品≠补脑?高考生考前莫入饮食五大误区(3)
2012/5/31
误区三:贪凉爱喝冷饮越临近高考,暑意越浓,很多考生贪图一时的凉爽,常喝冷饮。“生冷寒凉性的食物食用过 ...
保健专家指点考前“养生”(2)
2010/5/26
复习期间因为出汗较多,要注意补充水分。冷饮要少喝,因为对胃肠道有刺激,冰镇的西瓜、饮料也会导致腹 ...
考生饮食:考前紧张吃什么可以缓解(2)
2011/6/2
2.三餐食谱 每日三餐的合理搭配也能有效的帮助考生缓解压力,减轻紧张的情绪: ①、早餐的主食可以 ...
高考养生:补品≠补脑?高考生考前莫入饮食五大误区(2)
2012/5/31
误区二:吃难消化的夜宵很多考生习惯熬夜复习,临睡前饿了又吃大量的夜宵,有的还爱吃一些难消化的煎炸食物 ...
补品≠补脑?高考生考前莫入饮食五大误区(2)
2013/6/1
误区三:贪凉爱喝冷饮越临近高考,暑意越浓,很多考生贪图一时的凉爽,常喝冷饮。“生冷寒凉性的食物食用过 ...
营养专家:考前小食品能起大作用
2008/5/26
福建医科大学营养学许榕仙教授首先按照南方的饮食习惯,给考生家长推荐了一日三餐的食谱: 早餐 ...
家有儿女要备考 高考前一周科学减压搭配饮食(3)
2010/5/31
“以形补形”并不可取切忌动物脑大补 “以形补形”而做一些动物脑的炖品给考生吃,这种做法并不可取。 ...
高考养生:补品≠补脑?高考生考前莫入饮食五大误区(5)
2012/5/31
误区五:乱喝提神饮料很多考生以为喝浓茶、咖啡或红牛等就能提神醒脑,不易打瞌睡,提高大脑的工作效率。虽 ...
高考前夕补充营养的九大建议
2012/5/23
一、忌考前食谱大变脸 生活有所习惯,肠胃亦有所习惯。考前一个月尽量不要给考生添加平日很少吃的食物。 ...
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