运动前该不该进食？该吃多少？日前，美国专家对此作出了解答。许多人以为，腹中有食物会让人不舒服，或 ...
误区四：去饭店就餐 有些家远的考生家长一般会选择让孩子在考点附近的饭店就餐，这虽然方便，但很容易让 ...
睡前吃东西被认为是非常不健康的，但是其实有一些食物睡前吃不但没有坏处，还可以既减肥又助眠呢!很多女人 ...
许多考生在冲刺阶段出现了头昏脑胀、烦躁失眠、注意力不集中、学习效率低下等现象。营养学家指出，考生在饮 ...
中餐：中餐不能太油腻。 考生的午餐当然更要吃好一些，要荤素搭配，至少要有主食、肉类和蔬菜。主食的数 ...
三餐饮食合理搭配 对考生而言，最为重要的是吃好早餐。早餐在三餐中具有特殊意义：吃早餐之前，因为 ...
降燥安神食物为佳选 正值高考复习紧锣密鼓的时期，很多考生熬夜复习，再加上气温变化无常，学生身体 ...
高考该吃什么？吃什么才是对孩子最重要的？高考三天食谱安排很重要，家长在这三天内怎么安排食谱将在很 ...
考生在6月6日的主要任务是调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与 ...
优质的睡眠是好心态的前提充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。但遗憾的是大多数考生在考 ...
