人到老年，身体各器官功能逐渐减退衰弱，易患各种慢性疾病，因此在饮食时宜低盐、低脂肪、低糖。 低 ...
全球范围内健康意识的盛行，造就可乐市场的萎缩和健康饮料的崛起。凉茶、绿茶、果汁、椰汁、五谷等草本、植 ...
减少油脂，有益血管健康 摄取过多的饱和脂肪酸，如人造奶油，将会产生许多有害健康的胆固醇。这 ...
蔬果成为抗老化的新宠 近年来，蔬菜、水果中的植物性化学物质，包括番茄红素、檞黄素、异黄酮、 ...
第四位：颈部 颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹;颈部 ...
洋葱，是西方人最爱的蔬菜之一了。相对于中国人的烹饪习惯，西方人更爱把洋葱当作一种配料来食用。中医 ...
洋葱放床头能改善睡眠？ 醋泡洋葱将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放到微波炉里加热大约2～3 ...
■朴北羊城冬季气息愈发浓厚，羊肉成为不少老广必备的美食，但市场上假羊肉横行，食客吃得也心惊胆战。有老 ...
《素问·上古天真论》称人的寿限为“天年”，指出“而尽终其天年，度百岁乃去”。《尚书·洪范》亦曰“一曰 ...
遇到朱先生的时候,公园里的老人们正在跳着时尚的“恰恰”。一群人中,惟独穿着一件红色T恤、看起来大约5 ...
