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老得快
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女性养生警惕:20个睡觉习惯让比别人老得快(8)
2011/11/15
15、相对而睡: 有的家人如夫妻、母子等,常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的 ...
女性养生警惕:20个睡觉习惯让比别人老得快(7)
2011/11/15
13、对着风睡: 人体睡眠时对环境变化的适应能力降低,对着风睡,易受凉生病。所以,睡觉的地方应 ...
女性养生警惕:20个睡觉习惯让比别人老得快(6)
2011/11/15
11、蒙头睡觉: 由于天冷,许多人害怕头部着凉,喜欢用被子蒙着头睡觉,殊不知蒙头而睡,以被蒙面睡觉 ...
女性养生警惕:20个睡觉习惯让比别人老得快(5)
2011/11/15
9、枕头过高: 从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。枕头太低,容易造成“落枕”,或因流入头 ...
女性养生警惕:20个睡觉习惯让比别人老得快(4)
2011/11/15
7、睡前饮茶: 茶叶中含有咖啡碱等物质,这些物质会刺激中枢神经,使人兴奋。睡前喝茶,特别是浓茶 ...
女性养生警惕:20个睡觉习惯让比别人老得快(3)
2011/11/15
5、睡前生气: 睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。6、睡前饱餐: ...
女性养生警惕:20个睡觉习惯让比别人老得快(2)
2011/11/15
3、带饰物入睡: 一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯,这是很危险的。其一,一些饰物是金属的,长 ...
女性养生警惕:20个睡觉习惯让比别人老得快
2011/11/15
1、带妆睡觉: 一些女性,特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍 ...
唔想老得快 预防器官“缩水”先
2011/11/2
医学指导 广州医学院第二附属医院老年病科主任许博裳 近日英国媒体刊登一项最新研究:人变老后, ...
警惕!产后瘦身过早新妈老得快!
2011/10/24
生完孩子,我的身材什么时候能恢复?那些怀孕前买的衣服还能穿得上吗?如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都不 ...
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