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生完孩子，我的身材什么时候能恢复？那些怀孕前买的衣服还能穿得上吗？如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都不 ...

　　医学指导　　广州医学院第二附属医院老年病科主任许博裳　　近日英国媒体刊登一项最新研究：人变老后， ...

　　睡眠对于维持人体健康有着举足轻重的作用。睡眠是人体的一种本能的生理现象，对解除疲劳起着积极的作用 ...

　1、带妆睡觉　　一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍 ...

　　3、带饰物入睡　　一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期 ...

　　5、睡前生气　　睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。　　6、睡前饱餐 ...

　　7、看着电视入睡　　因为你在起居室看着电视睡着好像很自然，所有许多人就在床上看电视希望能帮助我们 ...

　　9、睡前剧烈运动　　剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便 ...

　　11、枕着手睡　　睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木及酸痛外，还易使腹内压力升高，久 ...

　　13、张口呼吸　　闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，并且极易使气管、肺及肋 ...

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