“健康长寿”是祝福老年人的常用词语。对于老年人来说，健康的基础除了来自日常锻炼，更重要的是来自合理的 ...
人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同 ...
三、蔬菜多一点。多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，老年人每天都应吃不少于250克的蔬菜。 ...
二、质量好一点。蛋白质对维持老年人机体正常代谢、增强机体抵抗力有重要作用。一般的老年人，每公斤体 ...
今年9月，根据《食品安全法》规定，国家卫健委发布了包含老年食品、婴幼儿配方食 ...
近期，央视《每周质量报告》曝光了东方牌中老年奶粉是完全的空壳奶粉，其成分８０％是麦芽糊精，２０％是奶 ...
老年人经常食用蜂蜜，具有以下好处： 一、可预防高血压 老年人是高血压病的高发人群。蜂蜜中含有丰富 ...
老年人膳食中的糖 老年人的膳食应当少糖。老年人一般活动较少，倘吃糖过多，收支不平衡，会使脂肪堆 ...
中医认为进入老年期后肺气虚衰，卫气不足，皮肤腠理失养，是长老年斑的根本原因。现代医学认为老年斑是 ...
由于中国人膳食结构中，蔬菜的量和品种都远超国外，如淀粉、维生素C、B族维生素等对人体的作用极其有益。 ...
