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番茄能够延缓衰老 肌肤最爱的8大食物（2） 2012/11/22
番茄能够延缓衰老 肌肤最爱的8大食物（2）
　　姜减少色素沉淀　　姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内 ...
女人冬季养生应“粥”全 养颜粥喝出水嫩肌肤（6） 2012/11/22
女人冬季养生应“粥”全 养颜粥喝出水嫩肌肤（6）
　　番薯粥　　取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。　　番薯是人们 ...
冬季必备9款滋补粥 吃出来的健康（3） 2012/11/22
冬季必备9款滋补粥 吃出来的健康（3）
　　3.燕麦粥　　蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。　　燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一 ...
美丽不干燥 冬季如何抗击皮肤干燥（2） 2012/11/20
美丽不干燥 冬季如何抗击皮肤干燥（2）
　　预防皮肤干燥应注意以下几点：　　1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋 ...
小米安眠 糙米解毒 初冬饮食数数那些杂粮功效（6） 2012/11/20
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　　10、燕麦：燕麦自古入药，性味甘、温，具有补益脾胃、滑肠催肠、止虚汗和止血等功效。适用于病后体弱 ...
女人老不老看身体TOP10部位 女性抗衰养生秘诀（8） 2012/11/18
女人老不老看身体TOP10部位 女性抗衰养生秘诀（8）
TOP9鼻子鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20～45岁。45岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔 ...
干燥秋冬容易有皱纹 爱美的你如何饮食去皱 2012/11/16
干燥秋冬容易有皱纹 爱美的你如何饮食去皱
人的皮肤产生皱纹的主要原因是，皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降，也是皮肤衰老的表现。消除皮肤 ...
冬季养生要“粥”全 御寒暖胃又养颜（4） 2012/11/13
冬季养生要“粥”全 御寒暖胃又养颜（4）
薏仁莲子粥原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克。做法：1．薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三 ...
冬季养生要“粥”全 御寒暖胃又养颜（2） 2012/11/13
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女性养生：8种廉价食物 让女人容光焕发（5） 2012/11/12
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